Sarahs

Igår blev det som sagt träning. Jag sprang 5 km på 30 min, gjorde 200 situps på boll, 4* 20 plankan, 6 * 10 hantlar och tillsist varva ner på löpbandet. När jag gick på toa kunde jag inte känna mina armar. Hela kroppen förutom armarna hade fått anstränga sig. Då förstod jag att hela min kropp måste ha känt sig som en degklump när jag inte har tränat. Så jag fick köra massa arm övningar för att få tillbaka känslan. Helt sjukt!